Bienvenue dans votre bulle d'oxygène en Charente-Maritime
Venez vous ressourcer avec Patricia dans un écrin de verdure
Je suis Patricia RIEB. Mon chemin a été fait de poussière et d’étoiles, c’est ce parcours de résilience qui m’a conduite à créer le Gîte L’Instant Présent à Asnières la Giraud, charmant village entre Saintes et Saint-Jean-d’Angély.
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Longtemps, j’ai dédié mon accompagnement exclusivement aux femmes. Aujourd’hui, portée par l’énergie de ce nouveau gîte, j’ouvre grand les portes de mon écrin à tous :
femmes, hommes et enfants.
Pourquoi franchir ma porte ?
La fatigue, le burn-out, le stress ou les problèmes de sommeil ne font pas de distinction. On vient souvent chercher le repos, mais on repart parfois avec les mêmes valises intérieures.
Mon souhait : Vous offrir un espace pour évacuer ce qui vous pèse. Un moment pour prendre conscience de vos besoins profonds et repartir avec le corps et l’esprit en harmonie.
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De mon histoire à votre transformation
« Dans les moments les plus délicats, le sport, la sophrologie et l’amour de mes enfants ont été mes trois piliers :
ma véritable bulle d’oxygène pour sortir la tête de l’eau. »
Aujourd’hui, je vous transmets les clés qui m’ont permis de rester debout, digne et forte, même quand tout s’écroule.
Mon expertise contre le tabac : un combat personnel « Parce que j’ai dû combattre ce poison que je déteste, j’ai choisi de me spécialiser dans l’hypnose pour l’arrêt du tabac.
Je veux vous aider à évincer cette emprise et à reprendre le contrôle de votre vie, afin que vous puissiez accompagner le plus longtemps possible ceux que vous aimez. »
Sophrologie, Hypnose & Pilates :
trois pratiques pour un équilibre du corps et de l’esprit
Quand le cœur se pose, le corps s’apaise
« Si cette phrase résonne en vous, vous êtes au bon endroit. La Cohérence Cardiaque est votre point d’ancrage :
l’art d’harmoniser le cœur et l’esprit pour réguler votre stress. »
Au-delà de la technique, la cohérence des cœurs. « C’est le choix de la douceur et de la présence pour transformer votre manière d’être. Vous choisissez un accompagnement sincère. »
Ici, je vous vois.
Pilates & Sophrologie : L'équilibre absolu entre le corps et l'esprit
L’audace de la nouveauté : Ma Méthode Exclusive
Le bien-être ne devrait pas être standardisé. J’ai choisi de fusionner mes deux expertises :
le Pilates et la Sophrologie.
Pourquoi cette alliance ? Une déconnexion immédiate et une tonification profonde. Le corps travaille mieux quand le mental est apaisé.
Votre séance en trois temps :
L’Ouverture (Sophrologie) : Pour poser le mental et relâcher les tensions.
L’Engagement (Pilates) : Le travail des muscles profonds et de la posture en pleine conscience.
Le Final (Détente absolue) : 10 minutes portées par ma voix pour repartir le corps léger.
« Le bien-être est aussi une question d’organisation. Si vous avez besoin d’un créneau particulier, merci de m’en faire part. J’adapte mes plannings en fonction de vos demandes. »
Rendez-vous avec l'Harmonie de votre corps et de votre esprit.
Mardi de 9 h à 10 h et de 10 h 15 à 11 h 15 à Varaize (salle à proximité de la poste).
Mercredi de 9 h à 10 h Gîte l’Instant Présent à Asnières la Giraud.
Jeudi de 18 h 30 à 19 h 30 Gîte l’Instant Présent à Asnières la Giraud.